生津止渴，清心除烦。脾喜欢的汤，尤其适合偏瘦或不爱吃饭的孩子，以及油腻虚肿的男女人群。一包份量可供2~3人饮用。

配料：老陈皮、淮山、莲子、茨实、茯苓、太子参、无花果、蜜枣

炖煮方法：
1 主料：鸡肉，排骨，鸽子，鸭肉，猪肉，其中一种搭配。用清水洗净食材。
2 所有食材放入炖盅，放入清水或开水
3 隔水炖煮1.5～2.5小时左右
4 炖好放一点盐提鲜，靓汤即可完成

注意事项：孕妇禁用

温馨提示：可根据个人口味选择放蜜枣与否