不开胃，不长个子，不爱吃饭的小朋友可能喜欢。一包份量可供2至3人饮用，男女老少皆宜。

配料：羊肚菌、虫草花、太子参、红枣、莲子、淮山

炖煮方法：
1 主料：鸡肉，排骨，鸽子，鸭肉，猪肉，其中一种搭配。用清水洗净食材。
2 所有食材放入炖盅，放入清水或开水
3 隔水炖煮1.5～2.5小时左右
4 炖好放一点盐提鲜，靓汤即可完成

注意事项：孕妇禁用。搭配排骨/鸡肉煲汤，常喝好开心。