清甜口感，清热下火，生津止渴，肺喜欢的汤。适合烦躁上火，熬夜抽烟人群。春夏秋冬都适合喝的清润汤水。一包份量可供2~3人饮用（男女老少皆宜的一款家庭养生汤）

配料：海底椰、雪梨、无花果、川贝、杏仁、南杏、百合、玉竹、蜜枣

炖煮方法：
1 主料：鸡肉，排骨，鸽子，鸭肉，猪肉，其中一种搭配。用清水洗净食材。
2 所有食材放入炖盅，放入清水或开水
3 隔水炖煮1.5～2.5小时左右
4 炖好放一点盐提鲜，靓汤即可完成

孕妇不宜食用

温馨提示：可根据个人口味选择放蜜枣与否